Cómo Vendar un Tobillo

Las siguientes son instrucciones paso a paso para vendar un tobillo, cortesía de especialistas en tobillos y pies ortopédicos.  
 
1_Ankle_Taping_Supplies_8.12.14.JPG 
 
1. Materiales necesarios: 1½" de venda deportiva, adhesivo de secado rápido/Tuf-Skin, 
dos almohadillas para evitar que se formen ampollas (vendaje no adhesivo de 2" x 2" ), y pre-wrap
 
 
 
2. El tobillo está listo para vendarse.
 
3_Ankle_Taping_PreWrap_8.12.14.JPG 
 
3. Coloque una almohadilla en la parte delantera del tobillo y la otra almohadilla en la parte trasera del tobillo.
Evitarán que se formen ampollas. Cubra el pie y el tobillo con pre-wrap desde el arco del pie hasta el comienzo del músculo de la pantorrilla. Use el adhesivo en aerosol para asegurar el pre-wrap. Aplique el adhesivo en aerosol como lo indican las instrucciones del fabricante y aplique donde coloque pre-wrap.
 
4_Ankle_Taping_Anchors_8.12.14.JPG 
 
4. Coloque dos anclajes de venda en cualquier extremo del pre-wrap, como se muestra. 
 
5a_Ankle_Taping_Stirrup_(Medial)_new8.12.14.jpg   5b_Ankle_Taping_Stirrup (Lateral)_8.12.14.JPG
 
5. Coloque un estribo de venda desde la parte interna del tobillo, debajo del talón
y fijándolo al otro lado del anclaje de la venda. Añada dos estribos más
de venda; serán tres en total.
 
6_Ankle_Taping_8.12.14.JPG 
 
6. Cierre todas las partes del pre-wrap.
 
7a_Ankle_Taping_Figure_8_(Medial)_new_8.12.14.jpg   7b_Ankle_Taping_Figure 8 (Lateral)_8.12.14.JPG
 
7. Arme un 8 comenzando en la parte interna y envuelva alrededor de la pantorrilla, luego 
cruce por la parte superior del tobillo y continúe por debajo del arco.
 
8a_Ankle_Taping_HeelLock (Lateral)_8.12.14.JPG  8b_Ankle_Taping_Heel_Lock_(Medial)_new_8.12.14.jpg
 
8. Vende alrededor del talón para “fijarlo”. Puede alternar entre la parte interna y la parte externa, pero asegúrese de armar dos “ochos” para cada lado.
 
9a_Ankle_Taping_ Figure 8 (Anterior)_8.12.14.JPG   9b_Ankle_Taping_Figure_8_(Lateral)new_8.12.14.jpg
 
9. Realice otro 8.
 
10_Ankle_Taping_Finished Product_8.12.14.JPG 
 
10. Cierre todas las áreas abiertas.
 
Click here to read in English

La Sociedad Americana de Ortopedia de Pie y Tobillo (AOFAS, por sus siglas en inglés) ofrece información en este sitio como un servicio educativo. El contenido de FootCareMD, incluyendo el texto, las imágenes y los gráficos, tiene propósitos educativos únicamente. El contenido no pretende sustituir las recomendaciones, diagnósticos o tratamientos de un médico profesional. Si precisa asesoramiento médico, use la herramienta "Find an Orthopaedic Foot & Ankle Surgeon" en la parte superior de esta página o contáctese con su médico de cabecera.